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動画制作2026.10.22 · 4 min

動画の音のバランスの整え方2026|ナレーション・BGM・効果音を聞きやすくする基本

動画の音のバランスの整え方を2026年版で解説。声を主役にする考え方、声から先に整える順番、スマホやイヤホンでの確認、動画ごとの音量をそろえるコツ、よくある失敗を紹介します。

動画の音のバランスの整え方2026|ナレーション・BGM・効果音を聞きやすくする基本

編集中はちょうどよかったのに、スマホで見たら声がBGMに埋もれて聞こえなかった。そんな経験はありませんか。編集中は何度も同じ場面を聞いているため、内容を知っている耳が、小さな声でも補って聞き取ってしまいます。ところが初めて見る人は、内容を知りません。声が聞き取れなければ、動画の中身が伝わらないまま閉じられてしまいます。この記事では、音の専門知識がなくても実践できる、音量の整え方の基本をまとめます。

音の主役は声です

動画の音は、大きく分けて声、BGM、効果音の三つです。この中で主役は声です。声がはっきり聞こえることを、何よりも優先してください。

三つにはそれぞれ役割があります。声は、内容を伝える役です。ナレーションや話し手の言葉が届かなければ、動画の目的を果たせません。BGMは、雰囲気をつくる役です。声の後ろで支える存在で、聞こえていると気づかれないくらいでも十分に働いています。効果音は、合図の役です。画面が切り替わった、ここに注目してほしい、といった目印を耳でも伝えます。

主役を決めておくと、迷ったときの判断が楽になります。声と他の音がぶつかったら、譲るのはいつも声以外の音です。BGMや効果音は、あると楽しい音ですが、なくても内容は伝わります。声だけは、なくなると伝わりません。この違いを頭に置いておくと、音の優先順位がぶれません。

整え方の基本は声を先に決めること

順番が大切です。最初に声の音量を決め、全体でそろえます。BGMや効果音を先に調整すると、後で声を変えたときに全部やり直しになるからです。

声が決まったら、BGMを合わせます。声が入る部分ではBGMを下げ、声がない部分では少しだけ上げます。冒頭やつなぎの場面でBGMが少し前に出ると、動画にメリハリが生まれます。ただし、上げすぎると声が戻ったときの落差が目立つので、控えめにします。聞き比べるときは、声とBGMを同時に流し、BGMのメロディに意識が引っ張られていないかを確かめます。声を聞こうとしなくても自然に耳に入ってくるなら、バランスは取れています。

効果音は、短く控えめに使います。目立ちすぎると声の邪魔になるうえ、見ている人を驚かせてしまいます。あることに気づく程度が目安です。

声の大きさをそろえて、聞く環境で確かめる

同じ動画の中でも、話す人や場面によって声の大きさは違います。小声の人と大きな声の人が交互に出てくると、見る側は音量を何度も気にすることになります。人や場面ごとに、聞こえ方がそろうように整えてください。画面の見た目だけで済ませず、実際に耳で聞いて判断します。見た目がそろっていても、聞こえ方が違うことがあるからです。

注意したいのは、音が大きすぎて割れてしまった場合です。割れた音は後から直すのがとても難しく、録音の段階で避けるのが基本です。余裕を残して録るよう、撮影する人にも伝えておくと安心です。

整えたら、必ず別の環境で確認します。編集に使っている機器だけで判断せず、パソコンのスピーカー、スマホ、イヤホンで聞いてみてください。さらに、静かな部屋で見る人と、雑音のある場所で見る人の両方を想像します。雑音のある場所でも声が聞こえるかが、判断の分かれ目です。

動画ごとに音の大きさをそろえる

シリーズ動画や、並べて公開する動画では、動画ごとの音の大きさがばらつかないようにします。一本ずつは問題なくても、続けて見ると大きさの違いに気づき、見る人が音量を変えなければならなくなります。

公開先によっては、音量を自動で調整するしくみが入っていることもあります。ただ、その働き方は公開先ごとに違いますし、変わることもあります。自動調整に頼りきらず、こちらでも大きさをそろえておくと、どこで見られても大きな差が出にくくなります。公開前に、並べて公開する予定の動画を続けて再生し、つなぎ目で音量が飛び出さないかを確かめておくと確実です。

気になる音と、よくある失敗

声の後ろで続く空調のノイズは、撮影時には気づかなくても、編集で聞くと意外に目立ちます。動画全体に薄く乗っているので、気になる場合は早めに対処を検討してください。

BGMの急な始まりと終わりも、耳に残ります。始まりはゆっくり上げ、終わりはゆっくり下げると、自然に聞こえます。

よくある失敗は二つあります。一つは、BGMが大きくて声が聞き取れないことです。雰囲気を出したくてBGMを上げているうちに、主役が埋もれてしまいます。もう一つは、動画ごとに音量が違い、続けて見ると音量を何度も変える必要が出てくることです。どちらも、見る人には内容より先に不便さが残ってしまいます。

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TAGS#音声とナレーション#編集と仕上げ